Horaires d'ouverture Sur rendez vous uniquement Du lundi au jeudi de 18h30 à 20h Le vendredi de 13h30 à 19h Le samedi matin de 9h à 13h...

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La méthode Sedona est issue d’un livre écrit par Hale Dwoskin, fondateur de Sedona Training Associates, une organisation enseignants des...

C’est parti, voici les 20 affirmations positives que je vous offre aujourd’hui pour augmenter l’estime de soi: Je m’aime et je suis...

Pourquoi utiliser les mantras pour augmenter votre fréquence vibratoire ? Aujourd’hui, le pouvoir de la pensée positive et des mots...

✨ “La gratitude est une plénitude de cœur qui vous déplace de la limitation et de la peur vers l’expansion et l’amour. Quand vous...

Un autre exercice que je peux vous proposer est le fait de penser aux 3 personnes qui vous donnent le plus de bien-être et à qui vous...

Le journal de gratitude est un carnet dans lequel vous allez noter tout ce qui vous rend heureuse, tout ce pour quoi vous vous sentez...

Les bienfaits de la gratitude. C'est comme voir le verre à moitié plein et pas à moitié vide... Il s'agit chaque matin de se dire 3...

Cliquez sur l'image et lire le texte de relaxation à votre enfant le soir avant qu'il s'endorme :)

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C’est un peu plus profond que se faire masser au travail ou siroter un cocktail dans une piscine C’est comprendre que : la bienveillance...

Je ne vais rien vous apprendre en vous disant que le stress est négatif pour la santé. Mais ce schéma édifiant nous rappelle qu'au-delà...