✨ “La gratitude est une plénitude de cœur qui vous déplace de la limitation et de la peur vers l’expansion et l’amour. Quand vous...

Un autre exercice que je peux vous proposer est le fait de penser aux 3 personnes qui vous donnent le plus de bien-être et à qui vous...

Le journal de gratitude est un carnet dans lequel vous allez noter tout ce qui vous rend heureuse, tout ce pour quoi vous vous sentez...

Les bienfaits de la gratitude. C'est comme voir le verre à moitié plein et pas à moitié vide... Il s'agit chaque matin de se dire 3...

Cliquez sur l'image et lire le texte de relaxation à votre enfant le soir avant qu'il s'endorme :)

Comment améliorer son estime de soi, qui est la base d’un meilleur bien-être, et sans aucune dépendance toxique ou affective ? 🤷‍♀️ ...