Selon Wikipédia, la définition du développement personnel est : « Le Développement Personnel représente un ensemble de courants de pensées et de méthodes destinées à l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Le Développement Personnel n'est toutefois pas considéré comme une psychothérapie même s'il peut y participer. »
Concrètement, le développement personnel permet d’améliorer sa qualité de vie en améliorant son quotidien ou ses performances en se défaisant de certaines difficultés de vie ou pathologies. Le développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde. Mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même. » Gandhi
Le développement personnel associe différentes techniques comme :
- Les parcours thérapeutiques (psychologie, psychanalyse, psychothérapie)
- Le coaching (individuel et professionnel)
- Le mentorat
- La méditation
- La relaxation
- Les spiritualités
Pour finir laissons la parole à Oscar Wilde :
« Le but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici. » (Oscar Wilde).
Et vous quelle serait votre définition du développement personnel ?
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